VYBRAT REGION
Zavřít mapu

Koleno potřebuje především souhru, říká fyzioterapeutka

Chrudim /PTEJTE SE FYZIOTERAPEUTKY/ - Před dvěma měsíci jsem prodělal artroskopii pravého kolene a poté plastiku předního zkříženého vazu.

6.12.2011
SDÍLEJ:

Eva Tálská odpovídá při on-line rozhovoru čtenářům Chrudimského deníku.Foto: DENÍK/Pavla Mrázková

Po operaci se zdálo, že koleno rozhýbu, ale teď nejsem schopen si popoběhnout, protože koleno pořádně nepokrčím ani nenapnu a po chvilce bolí. Hraji od dětství fotbal, nikdy jsem neměl problémy s třísly nebo zády, jen před pěti lety jsem si vyhodil to pravé koleno a tím to začalo. Jak bych mohl dostat kloub do normálu?

Často si myslíme, že koleno bylo stvořeno k tomu, aby se donekonečna pokrčovalo a natahovalo, ve vašem případě běhalo a vykopávalo (a dávalo góly). A když mu to nejde, hledáme způsob, jak jeho rozsah pohybu v předozadní rovině zvětšit. Jenže s biomechanikou kolenního kloubu to není tak jednoduché a existují minimálně tři úrovně, které určují schopnost kolene využít maximální flexi a extenzi. Z úcty k místní tradici si dovolím srovnání s pohybem dřevěné loutky: způsob a ladnost pohybu loutky určuje její herec. U vás fotbalisty je to nervový systém, který se učí koordinovat nároky, které vy po něm žádáte a už několik let fixujete. Je to především preference a schopnost dolních končetin (kopová a odrazová). V tomto ,,naprogramování“ a kopovém stereotypu je ukryta odpověď, proč jste si tehdy vymkl koleno a nezlomil kotník a proč pravé místo levého. Na této úrovni je třeba začít s pooperačním kolenem pracovat. Herec dává loutce i duši. Váš loutkář již pět let chrání koleno před dalším vymknutím, podle čehož vcelku nevědomky a k horšímu upravujete svůj fotbalový um. Když chceme s loutkou nakročit, stačí loutku držet ve vzduchu a zatáhnout za správný provázek. U člověka, který stojí na dvou a svou osu musí proti gravitaci permanentně zajišťovat proti pádu, se při nakročení rozbíhá proces stabilizace páteře, ramen, kyčelního a kolenního kloubu, kotníků. A to pozor oboustranně, takže ve hře není zdaleka jen svalová výbava pravého kolene. Pevnost a mechanika kolínka dřevěné loutky je otázkou řezbářské pečlivosti, důmyslnosti a volby materiálu. Pevné a zároveň dynamické koleno člověka ale potřebuje především souhru pohybu čéšky, tahu čtyřhlavého stehenního svalu - zejména vnitřní hlavy (vastus madialis) a zadních hamstringů. A nakonec ještě jeden vykřičník: po artroskopiích a plastikách se významně omezuje rotace holenní kosti vůči stehenní a schopnost kolene rotovat ve své podélné ose je nutné co nejdříve obnovit. Snad loutkářští mágové prominou, ale tato rotace je triumf lidského kolene nad dřevěným.

Eva Tálská, soukromá fyzioterapeutka, Chrudim

6.12.2011 VSTUP DO DISKUSE
SDÍLEJ:
Hledaný 44letý Karel Synek.

Policie v Pardubicích pátrá po Karlu Synkovi

Jiří Fröhlich
DOTYK.CZ

Prima vyhodila vedoucího vydání Diváckých zpráv neprávem, rozhodl soud

Policie pátrá po nezvěstném muži

Chrudimsko – Policisté hledají sedmapadesátiletého Bohuslava Voráčka z Hlinska, který v sobotu 24. června odešel ze svého domu a už se nevrátil. Své ženě pouze sdělil, že mu není dobře a jde se projít.

Chrudimským Svobodným se nelíbí výsledek hlasování

Chrudim – Petr Lichtenberg a Josef Káles, zastupitelé za chrudimské Svobodné, navrhli do finančního výboru města svého spolustraníka Josefa Lebdušku. Ten však nakonec zvolen nebyl, neboť většina zastupitelů pro něj prostě nezvedla ruku.

Lidé v Běstvině budou třídit i do pytlů

Běstvina – Obyvatelé Běstviny budou mít od července možnost třídit domácí odpad nově i do pytlů, které si mohou zdarma vyzvednout v úředních hodinách na obecním úřadu. Firma bude svážet tříděný odpad (papír, plast, kovový odpad a nápojové kartony) od domů poprvé 10. července.

Muž marně hledal svého otce

Slatiňany – Obyvatelka Slatiňan se obrátila na chrudimskou městkou policii s tím, že za ní přišel cizí muž hledající svého otce. Měl bydlet ve Slatiňanech, ale dotyčný už nevěděl kde.

Copyright © VLTAVA LABE MEDIA a.s., 2005 - 2017, všechna práva vyhrazena.
Používáme informační servis ČTK. Kontakt na redakci.
Publikování nebo šíření obsahu Denik.cz je bez písemného souhlasu
VLTAVA LABE MEDIA a.s., zakázáno.
Marketingové podmínky. Cookies