VYBRAT REGION
Zavřít mapu

Rada léčitele: Vitamínové doplňky zkracují život

Chrudimský léčitel Jan Šejnost na téma užívání multivitamínových a multiminerálních doplňků

25.2.2008
SDÍLEJ:

Jan Šejnost.Foto: DENÍK/Archiv VLP

V zimním období je velmi důležité posilovat imunitní systém. Největším omylem je si myslet, že imunitu posílíme rychle. Rychle ji můžeme pouze povzbudit, ale posunout její odolnost výše, trvale, je proces dlouhodobější, i když ne tolik. Nejčastější, s čím se lze setkat, je užívání multivitamínových a multiminerálních doplňků. To samo o sobě je dobré, ale pouze v období virových onemocnění, nebo před a při zvýšené fyzické zátěži. Minerální doplňky je vhodné užívat prakticky jen při extrémním fyzickém výdeji. Multivitamíny nejsou špatné, ale je potřeba mít na paměti, že jsou to další látky do těla, které tělo musí zpracovat. Užívání těchto doplňků je zrádné hlavně v tom, že si často ani neuvědomíme, jak vyřazujeme z jídelníčku ovoce a zeleninu. Spoléhat se na berličky v podobě vitaminových doplňků je nebezpečné, je to hazard s vlastním zdravím. Je prokázané, že dlouhodobé užívání těchto preparátů zkracuje délku života.

 

Jan Šejnost,
léčitel, Chrudim
25.2.2008 VSTUP DO DISKUSE
SDÍLEJ:

DOPORUČENÉ ČLÁNKY

Pétanque - ilustrační foto

Petrohrad: Koulím zdar a pétanque zvlášť

Po bouřkách a přeháňkách z posledních týdnů zažívají houbaři v lesích žně.

Žampiony rostou v centru Chrudimě

Zloděj ukradl modrý kontejner

Česká Rybná – Skutečští policisté pátrají po zloději, který v České Rybné na Chrudimsku ukradl z volně přístupného pozemku vedle silnice velkoobjemový modrý kovový kontejner s dřevěnou nástavbou, který byl určen na biomasu. 

V podkroví můžete mít své království

Bydlení na košické Hlavní ulici vyhledávají nejen zahraniční studenti, ale také manažeři pracující v nedalekých administrativních centrech. Zážitek z bydlení v centru města přináší originálně zrekonstruované podkroví starého měšťanského domu.

Nemocnice fungují i přes nedostatek lékařů a sester

Pardubický kraj – Zdravotního personálu je v nemocnicích nedostatek. O to složitější je situace přes léto, kdy si lékaři i sestry chtějí vzít dovolenou. 

Svěchyňova ulice se na čas uzavře

Chrudim – Z důvodu umístění jeřábu na komunikaci při instalaci antény na střechu domu čp. 250 v chrudimské ulici Svěchyňova bude během nadcházející soboty a neděle pro motoristy úplně uzavřená tamní silnice.

Copyright © VLTAVA LABE MEDIA a.s., 2005 - 2017, všechna práva vyhrazena.
Používáme informační servis ČTK. Kontakt na redakci.
Publikování nebo šíření obsahu Denik.cz je bez písemného souhlasu
VLTAVA LABE MEDIA a.s., zakázáno.
Marketingové podmínky. Cookies. Zrušit oznámení