VYBRAT REGION
Zavřít mapu

Rada léčitele: Vitamínové doplňky zkracují život

Chrudimský léčitel Jan Šejnost na téma užívání multivitamínových a multiminerálních doplňků

25.2.2008
SDÍLEJ:

Jan Šejnost.Foto: DENÍK/Archiv VLP

V zimním období je velmi důležité posilovat imunitní systém. Největším omylem je si myslet, že imunitu posílíme rychle. Rychle ji můžeme pouze povzbudit, ale posunout její odolnost výše, trvale, je proces dlouhodobější, i když ne tolik. Nejčastější, s čím se lze setkat, je užívání multivitamínových a multiminerálních doplňků. To samo o sobě je dobré, ale pouze v období virových onemocnění, nebo před a při zvýšené fyzické zátěži. Minerální doplňky je vhodné užívat prakticky jen při extrémním fyzickém výdeji. Multivitamíny nejsou špatné, ale je potřeba mít na paměti, že jsou to další látky do těla, které tělo musí zpracovat. Užívání těchto doplňků je zrádné hlavně v tom, že si často ani neuvědomíme, jak vyřazujeme z jídelníčku ovoce a zeleninu. Spoléhat se na berličky v podobě vitaminových doplňků je nebezpečné, je to hazard s vlastním zdravím. Je prokázané, že dlouhodobé užívání těchto preparátů zkracuje délku života.

 

Jan Šejnost,
léčitel, Chrudim
25.2.2008 VSTUP DO DISKUSE
SDÍLEJ:

DOPORUČENÉ ČLÁNKY

Už se moštuje.

Už se moštuje

Při rosické brázdě vystoupí i Duo Jamaha.

Při Rosické brázdě vystoupí i Duo Jamaha

Na pétépáky se jen tak nezapomene

Chrudim – Včera dopoledne odhalili zástupci Chrudimi a Českého svazu PTP-VTNP ve vstupní hale Městského úřadu Chrudim v Pardubické ulici pamětní desku na připomínku nedobrovolné služby 182 příslušníků Pomocných technických praporů (PTP) z chrudimského okresu.

Z ulic a náměstí mizí vystavené fotky

Chrudim – Pětici chrudimských náměstí a jiných veřejných ploch teď zdobí výstava velkoformátových fotografií s tématem Národního geoparku Železné hory. Část vystavených tisků se zobrazením lomů i jiných atraktivních zákoutí krajiny na Chrudimsku už ale nenechavci stihli ukrást.

Houbařka přinesla desítky hřibů

Chrudim – Ve třech taškách Chrudimačky Věry Pitrové byste po jejím čtvrtečním výletu do lesa napočítali na šedesát dubových hřibů, třicet hřibů kovářů, ale také množství bedel, kozáků, klouzků a lišek.

Vesna couvá. Chce jednat o platech

Východní Čechy - Mzdy na hranici bídy možná skončí. Firma otočila a chce jednat o kolektivní smlouvě.

Copyright © VLTAVA LABE MEDIA a.s., 2005 - 2017, všechna práva vyhrazena.
Používáme informační servis ČTK. Kontakt na redakci.
Publikování nebo šíření obsahu Denik.cz je bez písemného souhlasu
VLTAVA LABE MEDIA a.s., zakázáno.
Marketingové podmínky. Cookies. Zrušit oznámení