VYBRAT REGION
Zavřít mapu

Rada léčitele: Vitamínové doplňky zkracují život

Chrudimský léčitel Jan Šejnost na téma užívání multivitamínových a multiminerálních doplňků

25.2.2008
SDÍLEJ:

Jan Šejnost.Foto: DENÍK/Archiv VLP

V zimním období je velmi důležité posilovat imunitní systém. Největším omylem je si myslet, že imunitu posílíme rychle. Rychle ji můžeme pouze povzbudit, ale posunout její odolnost výše, trvale, je proces dlouhodobější, i když ne tolik. Nejčastější, s čím se lze setkat, je užívání multivitamínových a multiminerálních doplňků. To samo o sobě je dobré, ale pouze v období virových onemocnění, nebo před a při zvýšené fyzické zátěži. Minerální doplňky je vhodné užívat prakticky jen při extrémním fyzickém výdeji. Multivitamíny nejsou špatné, ale je potřeba mít na paměti, že jsou to další látky do těla, které tělo musí zpracovat. Užívání těchto doplňků je zrádné hlavně v tom, že si často ani neuvědomíme, jak vyřazujeme z jídelníčku ovoce a zeleninu. Spoléhat se na berličky v podobě vitaminových doplňků je nebezpečné, je to hazard s vlastním zdravím. Je prokázané, že dlouhodobé užívání těchto preparátů zkracuje délku života.

 

Jan Šejnost,
léčitel, Chrudim
25.2.2008 VSTUP DO DISKUSE
SDÍLEJ:

DOPORUČENÉ ČLÁNKY

FRANTIŠEK TICHÝ. Předseda klubu FK ERA-PACK Chrudim při on-line rozhovoru v redakci Chrudimského deníku

ERA-PACK prodloužil smlouvy hned s devítkou českých futsalistů

Bezpečné prázdniny v Městském parku v Chrudimi
24

Bezpečné prázdniny připomněly dětem, jak prožít léto bez úhony

KAM O VÍKENDU: Deník přináší pozvánku

Chrudimsko - Nevíte kam o víkendu vyrazit s rodinou či přáteli? Nechte si poradit v tradiční pozvánce Chrudimského deníku.

Z chaty rodinný dům – proměna je možná, ale má svá úskalí

Přestavba víkendové chaty na rodinný dům je v Čechách celkem obvyklá věc. Jenže ne vždy to funguje. Bohužel ne vždy totiž investor pochopí, že trvalé bydlení potřebuje něco jiného než chata. Pojďme se podívat na zajímavý návrh rekonstrukce chaty na moderní rodinný dům.

HLASUJTE! Hospůdky 2017 aneb "Vychutnejte si léto s Deníkem"

Východní Čechy - Redakce vašeho regionálního Deníku opět po roce přichází s již tradičním projektem.

Brigád je hodně, je ale dobré si vše zajistit s předstihem

Pardubicko, Chrudimsko – S blížícími se letními prázdninami roste mezi studenty středních a vysokých škol poptávka po brigádách.Že ne vždy je brigádu snadné najít, zjistila i studentka práv Klára Dostálová.

Copyright © VLTAVA LABE MEDIA a.s., 2005 - 2017, všechna práva vyhrazena.
Používáme informační servis ČTK. Kontakt na redakci.
Publikování nebo šíření obsahu Denik.cz je bez písemného souhlasu
VLTAVA LABE MEDIA a.s., zakázáno.
Marketingové podmínky. Cookies