VYBRAT REGION
Zavřít mapu

HUBNĚTE S DENÍKEM: Pomalu se blížíme do finále

Chrudim – Máme tady poslední měsíc naší soutěže s Wellness & Fitness Klubem v Resortu Pivovar.

7.6.2012
SDÍLEJ:

Účastnice soutěže Hubněte s Deníkem společně s osobním trenérem Filipem Dundáčkem, instruktorkou aerobiku Lenkou Kramářovou a nutriční terapeutkou Lenkou Pechovou.Foto: Lucie Oberreiterová

Tento týden měla každá soutěžící měla schůzku s nutriční terapeutkou Lenkou Pechovou. „Musím říct, že holky udělaly za dva měsíce ve svém jídelníčku velké pokroky. U všech došlo ke změnám stravovacích návyků i pitného režimu. Naučily se jíst dostatek zeleniny, což je před nadcházející letní sezonou skvělé – výběr z čerstvé sklizně bude bohatý. Soutěžící mě překvapily i v úpravách nejen samotné zeleniny, ale i v kombinaci různých mas, příloh a ingrediencí. Všechny přišly i na chuť ovocným vločkám.
Opět jsem je upozornila na pitný režim, což je problém všeobecně uhlídat," řekla Lenka Pechová s tím, že jedna ze soutěžících zkouší krabičkovou dietu Fitness Food Menu a pochvaluje si chuť i pestrost.

Trenér Wellness & Fitness Klubu Filip Dundáček soutěžícím vypracoval poslední cvičební plán. „ Holky poslední měsíc dostanou pěkně do těla. Připravil jsem jim trošku tvrdší trénik. Jsem zvědav, jak to zvládnou," směje se.

(luco)

Autor: Redakce

7.6.2012 VSTUP DO DISKUSE
SDÍLEJ:

DOPORUČENÉ ČLÁNKY

Ilustrační foto

Krajský přebor: „Mistrovské“ obraně dvakrát uletěl Bukač

Škoda 110 R.
AUTOMIX.CZ
13

Škoda zvažuje sporťák inspirovaný legendárním "erkem". Jak by mohl vypadat?

K bytu vedly krvavé stopy

Chrudim – Městské strážníky přivolal do jednoho z domů ve Škroupově ulici muž ve vážných obavách. Po celé chodbě se táhly krvavé šmouhy a končily u jedněch bytových dveří. 

Návštěvníci pohlédnou přímo do úlu

Nasavrky – Střední odborné učiliště včelařské v Nasavrkách otevřelo další část naučné včelí stezky – soubor interaktivních panelů s názvem Pohled do úlu. 

V Chrudimi operovali hokejistu Jána Lašáka. Cítí se skvěle

Chrudim – Chirurg zdejší nemocnice Pavel Holeka má velké renomé, a to zejména mezi sportovci. Získal si ho díky svým ojedinělým operativním zákrokům. Jeho práci si pochvaluje i hokejista Ján Lašák, účastník několika mistrovství světa a dvou olympiád.

AKTUALIZOVÁNO

Chrudim v derby sejmula lídra! Rozhodla trefa Kopeckého

Chrudim - Zasloužené vítězství v sobotu vybojovali na vlastním hřišti chrudimští fotbalisté. V duelu 29. kola české fotbalové ligy porazili nejtěsnějším rozdílem dosud vedoucí hradeckou Opympii. 

Předvolební speciál deníku: Jak splnila vláda své sliby?

Copyright © VLTAVA LABE MEDIA a.s., 2005 - 2017, všechna práva vyhrazena.
Používáme informační servis ČTK. Kontakt na redakci.
Publikování nebo šíření obsahu Denik.cz je bez písemného souhlasu
VLTAVA LABE MEDIA a.s., zakázáno.
Marketingové podmínky. Cookies