VYBRAT REGION
Zavřít mapu

Otázka pro trenéra MFK Chrudim

Chrudim - Zeptali jsme se Pavla Jirouska, trenéra fotbalu MFK Chrudim.

24.1.2012
SDÍLEJ:

Trenér Pavel Jirousek.Foto: DENÍK/Pavla Mrázková

Je součástí vašeho tréninku sauna?

Osobně mám k saunování kladný vztah už odmalička, protože mě k němu v dětství vedli rodiče. Jako fotbalista jsem působil v několika klubech a k sauně v nich měli různý přístup. Zatímco například v Jablonci se za mé éry nesaunovalo, tak v Českých Budějovicích jsme do sauny chodili dvakrát týdně.

Jako trenér svým svěřencům saunu nijak nevnucuji, nechávám to na každém hráči, jestli mu vyhovuje nebo ne. Musím zdůraznit, že návštěva sauny rozhodně není vhodná před zápasem, protože člověku přece jenom odebere nějaké síly, ale rozhodně pomáhá při regeneraci organismu po tréninkové námaze. V přípravném období ledna a února využíváme v pondělí posilovnu a po tréninku je vhodným doplňkem masáže právě sauna.

Jak už jsem řekl, nikoho do ní nenutím, ale mohu říci, že zhruba šedesát procent hráčů ji pravidelně navštěvuje.

Autor: Petr Novák

24.1.2012 VSTUP DO DISKUSE
SDÍLEJ:

DOPORUČENÉ ČLÁNKY

Ilustrační foto

V pardubické Explosii zranil výbuch tři dělníky

Charitativní běh na podporu Vojenského fondu solidarity

Chrudimští výsadkáři pořádají charitativní běh

Jak reklamovat koupený dům či byt

Koupili jste si vysněný byt nebo dům a máte pocit, že je dokonalý? Prvotní nadšení z dobré koupě mohou však zanedlouho vystřídat starosti s vadami, které se projeví až po čase. Víte, jaká práva v takovém případě máte? A jak nejlépe postupovat, abyste o ně nepřišli?

Traktoriáda se povedla na výbornou

Žďárec u Seče – V sobotu se v areálu za kulturním domem uskutečnil 4. ročník Železnohorského traktoru 2017, který pořádal pod záštitou města Seč sbor dobrovolných hasičů Žďárec u Seče.

Šofér chtěl přeparkovat a skončil zaklíněný v plotu

Heřmanův Městec – Heřmanoměstecké strážníky upozornil občan krátce před třiadvacátou hodinou na dopravní nehodu v ulici U Bažantnice, kde řidič citroenu nezvládl pravotočivou zatáčku a prorazil plot u tamního domova seniorů.

OBRAZEM: Miminka z chrudimské porodnice 19. srpna

Chrudim - Díky vstřícnosti chrudimské porodnice vá i dnes přinášíme fotky miminek, která se v uplynulém týdnu narodila.

Copyright © VLTAVA LABE MEDIA a.s., 2005 - 2017, všechna práva vyhrazena.
Používáme informační servis ČTK. Kontakt na redakci.
Publikování nebo šíření obsahu Denik.cz je bez písemného souhlasu
VLTAVA LABE MEDIA a.s., zakázáno.
Marketingové podmínky. Cookies. Zrušit oznámení