VYBRAT REGION
Zavřít mapu

Otázka pro trenéra MFK Chrudim

Chrudim - Zeptali jsme se Pavla Jirouska, trenéra fotbalu MFK Chrudim.

24.1.2012
SDÍLEJ:

Trenér Pavel Jirousek.Foto: DENÍK/Pavla Mrázková

Je součástí vašeho tréninku sauna?

Osobně mám k saunování kladný vztah už odmalička, protože mě k němu v dětství vedli rodiče. Jako fotbalista jsem působil v několika klubech a k sauně v nich měli různý přístup. Zatímco například v Jablonci se za mé éry nesaunovalo, tak v Českých Budějovicích jsme do sauny chodili dvakrát týdně.

Jako trenér svým svěřencům saunu nijak nevnucuji, nechávám to na každém hráči, jestli mu vyhovuje nebo ne. Musím zdůraznit, že návštěva sauny rozhodně není vhodná před zápasem, protože člověku přece jenom odebere nějaké síly, ale rozhodně pomáhá při regeneraci organismu po tréninkové námaze. V přípravném období ledna a února využíváme v pondělí posilovnu a po tréninku je vhodným doplňkem masáže právě sauna.

Jak už jsem řekl, nikoho do ní nenutím, ale mohu říci, že zhruba šedesát procent hráčů ji pravidelně navštěvuje.

Autor: Petr Novák

24.1.2012 VSTUP DO DISKUSE
SDÍLEJ:

DOPORUČENÉ ČLÁNKY

Ilustrační foto

Krajský přebor: „Mistrovské“ obraně dvakrát uletěl Bukač

Škoda 110 R.
AUTOMIX.CZ
13

Škoda zvažuje sporťák inspirovaný legendárním "erkem". Jak by mohl vypadat?

K bytu vedly krvavé stopy

Chrudim – Městské strážníky přivolal do jednoho z domů ve Škroupově ulici muž ve vážných obavách. Po celé chodbě se táhly krvavé šmouhy a končily u jedněch bytových dveří. 

Návštěvníci pohlédnou přímo do úlu

Nasavrky – Střední odborné učiliště včelařské v Nasavrkách otevřelo další část naučné včelí stezky – soubor interaktivních panelů s názvem Pohled do úlu. 

V Chrudimi operovali hokejistu Jána Lašáka. Cítí se skvěle

Chrudim – Chirurg zdejší nemocnice Pavel Holeka má velké renomé, a to zejména mezi sportovci. Získal si ho díky svým ojedinělým operativním zákrokům. Jeho práci si pochvaluje i hokejista Ján Lašák, účastník několika mistrovství světa a dvou olympiád.

AKTUALIZOVÁNO

Chrudim v derby sejmula lídra! Rozhodla trefa Kopeckého

Chrudim - Zasloužené vítězství v sobotu vybojovali na vlastním hřišti chrudimští fotbalisté. V duelu 29. kola české fotbalové ligy porazili nejtěsnějším rozdílem dosud vedoucí hradeckou Opympii. 

Předvolební speciál deníku: Jak splnila vláda své sliby?

Copyright © VLTAVA LABE MEDIA a.s., 2005 - 2017, všechna práva vyhrazena.
Používáme informační servis ČTK. Kontakt na redakci.
Publikování nebo šíření obsahu Denik.cz je bez písemného souhlasu
VLTAVA LABE MEDIA a.s., zakázáno.
Marketingové podmínky. Cookies