VYBRAT REGION
Zavřít mapu

Ptejte se fyzioterapeutky: Klappovo lezení? Miminka ho znají

Chrudim – Fyzioterapeutka Eva Tálská při nedávném on–line rozhovoru odpovídala na mnoho otázek od čtenářů.

7.12.2010
SDÍLEJ:

Eva Tálská odpovídá při on-line rozhovoru čtenářům Chrudimského deníku.Foto: DENÍK/Pavla Mrázková

Pro velký zájem otiskneme postupně dotazy a odpovědi, na které se nedostalo. Pokud se chcete sympatické fyzioterapeutky na cokoliv zeptat, směřujte své dotazy na adresu chrudimsky@denik.cz.

Slyšela jsem o vás, že učíte lidi nějaké zvláštní cviky, připomíná to chůzi kraba. K čemu je to dobré?
Ano věnuji se tzv. Klappově lezení, odborněji Kvadrupedální lokomoci. Je to zajímavá dříve ,,tělovýchovná” metodika, která nese název po svém objeviteli Rodolphu Klappovi (1873, Berlín) Dnes se stává znovu atraktivní, protože výzkum a hledání, jak pomoci především od bolestí zad, je čím dál intenzivnější a žádanější. Když lezete podle Klappa, znamená to, že opravdu lezete po čtyřech. Vaše tělo - trup včetně hlavy, pánev a končetiny, musí při tom dodržovat daná pravidla. To je na tom to nejtěžší. Tato pravidla jsou viditelná i u zdravých miminek, protože jde o přirozený a pro tělo ,,ekonomický” pohyb. Ten ale za čas jaksi zapomeneme. Když se vám zadaří si tyto pravidla osvojit, můžete pak lezení praktikovat doma. A k čemu to? Základy lezení používám zejména pro léčbu vertebrogenních obtíží, jako je bolest zad, ramen nebo nohou, pro korekci vadného držení těla dětí i dospělých (skoliózy), aj.. Při lezení pracuje pacient s dechem a učí se správně vnímat svoji osu těla, tedy učí se aktivně korigovat křivku páteře. Mobilizuje například páteřní a pánevní klouby, lopatku, ramenní kloub nebo hlavové klouby. Lezením také posiluji svaly ramenního a kyčelního kloubu, břišní a zádové svaly, končetiny. Klappovo lezení je tedy terapeutická léčebná metoda, ale také kondiční, pro některé i jediná sportovní aktivita.

Autor: Romana Netolická

7.12.2010 VSTUP DO DISKUSE
SDÍLEJ:
Kanadská borůvka

Za borůvkami nemusíte do lesa, můžete je mít i na balkóně

ESTER ŠVECOVÁ (2,94 kg a 48 cm) –  tak se od 14.6. od 6:05 jmenuje první dcera Andrey a Pavla Švecových z Pardubic.
24

OBRAZEM: Miminka z chrudimské porodnice 24. června

Na přípravný futsalový turnaj do Číny jedou čtyři hráči Chrudimi

Chrudim – Přesto, že mistr letošní sezony je již znám a do startu dalšího ročníku nejvyšší futsalové soutěže ještě několik měsíců zbývá, futsalová reprezentace nelení a míří na přípravný turnaj do Číny, kde se chystá otestovat různé herní varianty a strategie.

Čtyřkolky v Chrasti jezdí na počest Jana Kašpara

Chrast – Na stadionu v Chrasti v sobotu pokračuje hlavním programem dvanáctý ročník setkání čtyřkolkářů s názvem Memoriál Honzy Kašpara.

Noční bouřka napáchala desítky škod, Kouty málem spláchla voda

Chrudimsko - Nad Chrudimskem se ve čtvrtek večer přehnala silná bouře s přívalovým deštěm, která napáchala desítky škod, a hasiči kvůli ní zažili velice rušnou noc. Na území celého kraje vyjížděli ke třiceti případům.

AUTOMIX.CZ

Policie v nesnázích: kuriózní nehody strážců zákona

/FOTOGALERIE/ Na vozech mají heslo Pomáhat a chránit, nicméně i oni potřebují občas pomoc. Vidět policejní auto - ať státní či obecní policie - v nesnázích je sice trochu nezvyklé, ale občas k tomu dojde.

Předvolební speciál deníku: Jak splnila vláda své sliby?

Copyright © VLTAVA LABE MEDIA a.s., 2005 - 2017, všechna práva vyhrazena.
Používáme informační servis ČTK. Kontakt na redakci.
Publikování nebo šíření obsahu Denik.cz je bez písemného souhlasu
VLTAVA LABE MEDIA a.s., zakázáno.
Marketingové podmínky. Cookies