71 DENÍKŮ: NAJDĚTE SI SVŮJ
Vyberte si svůj regionální Deník

Za hodinu se zpotíte jak myš, takový je squash

U squashe se pořádně zapotíte.

U squashe se pořádně zapotíte. Autor: DENÍK/Lukáš Vaníček

2.8.2012 14:33

Chrudim - V Chrudimi proběhl další příměstský tábor zaměřený na míčovou hru, která má oproti tenisu několik citelných výhod

Středa patřila v Chrudimi tenisu naruby. Od devíti hodin ráno si mohli všichni zájemci vyzkoušet squash ve Fitcentru Chrudim. Stačilo, aby si s sebou přinesli obuv s bílou podrážkou. Vybavení a kurt již pro ně byly připravené.

Sportovní den připravila Chrudimská beseda ve spolupráci s Fitcentrem Chrudim jako další z pravidelných příměstských táborů pořádaných v rámci celoroční akce Chrudim sportuje. Počasí však pořadatelům opět „nepřálo".

Počasí na draka

Předchozí dva tábory zaměřené na střelbu a vodáctví byly zrušené kvůli deštivému počasí. Když přišla řada na sport pod střechou, udělalo se naopak hezky, takže pořadatelé s velkou účastí nepočítali.

V deset hodin v uzavřeném kurtu trénovali první zájemci, kterým trenér Pavel Novák vysvětloval základní pohyby. Z nedostatku hráčů nebyl trenér a majitel Fitcentra Chrudim zklamaný: „To není malá účast, naopak. Záleží hodně na počasí, kdyby bylo venku hnusně, tak je dnes plno. Pak je důležité, že se tu tréninky organizují systémem on-line rezervací, takže jsme kurty zablokovali, aby nedošlo k tomu, že tu budou běhat kluci, kteří hrají třeba ligu a s nimi úplní začátečníci."

U squashe se pořádně zapotíte.

Jednoduchý squash

Podle Pavla Nováka, který se squashi věnuje od roku 2002 a ve fitcentru trénuje ženy a děti, má sice tento sport složitá a těžko popsatelná pravidla, ale dá se naučit rychle.

„Na rozdíl od tenisu, kde člověk postupně a pomalu stoupá vzhůru, je squash skokový. Když zjistím, že mi to na jednom schodu nejde, vrátím se zpět a tam začnu znovu. Každá hodina vám něco dá. Je to honička, stačí hodinu běhat po kurtu a jste zplavený jak myš. Jsou tu kluci, kteří do toho řežou jako koně, protože se prostě chtějí zpotit. Je to sport manažerů, kteří přijedou, hodinu hrají a odjedou, protože ta hodina denně jim opravdu stačí.

Ve squashi vám také nikdo nemusí podávat míčky, takže se hraje intenzivnějí a rychleji," dodal majitel fitcentra.

Chyby na kameře

Pro trénování squashe má chrudimské fitcentrum jednu technickou vymoženost. Kurt celou dobu snímá kamera, takže je možné si pak celý trénink přehrát a ukázat hráči chyby, které dělá.

„Je to velmi užitečné, člověk se nejlépe poučí z chyb, které vidí. Někdy si trénující myslí, že na hřišti běhají a ze záznamu se ukáže, že vlastně jen chodili," dodal k tomu majitel fitcentra.

LUKÁŠ VANÍČEK

Autor: Redakce

+ sdílejte

Sdílejte článek pomocí sociálních sítí

HLAVNÍ ZPRÁVY

Velikonoce na Veselém Kopci.

Skanzen doplnila „zakázaná" chalupa ze šestnáctého století

Veselý Kopec - Návštěvníci veselokopeckého skanzenu mohli během uplynulých Velikonoc poprvé po zhruba 40 letech navštívit bývalou hospodářskou usedlost v horní části areálu.…

Plyn v Pardubickém kraji patří mezi nejdražší! Jak ušetřit?

Ilustrační foto

Chrudim - Ceny zemního plynu se značně liší napříč celou republikou. Bohužel Pardubický kraj patří mezi ty nejdražší oblasti. Obyvatelé Chrudimi, Hlinska, Skutče a okolí…

Šejdíři s termovizí lákají peníze z majitelů domů

Ilustrační foto

Chrast - Městský úřad v Chrasti upozorňuje chrastecké obyvatele na firmu, jež vkládá do poštovních schránek informaci o kontrole úniku tepla pomocí termovize a snaží se…

Zákazu vjezdu si někteří nevšímali

Ilustrační foto

Chrudim - V začátcích rekonstrukce vodovodu a kanalizace ve Škroupově ulici byl umožněn průjezd z ulice U Vápenky přes horní část ulici Škroupovy směrem na Sobětuchy.…

Diskuse

Do diskuse nikdo nevložil žádný příspěvek

CELEBRITY

Odposlechy odhalily Janouškův plán: Jak chtěl ovlivňovat svůj proces?

Odposlechy odhalily Janouškův plán: Jak chtěl ovlivňovat svůj proces?

"Je potřeba nastěhovat to státnímu zástupci, se kterým se dá mluvit," takovou radu zachytily policejní… celý článek ›

První foto vnuka Bartošové: Babička Iveta si miminko pochovala, Rychtář ho zulíbal!

První foto vnuka Bartošové: Babička Iveta si miminko pochovala, Rychtář ho zulíbal!

Chvilka, po které Iveta Bartošová (48) touží už několik let. Po několika neúspěšných pokusech o vlastní… celý článek ›

Vendula podprsenku sundala: Odvážná Svobodová vystavila bradavky

Vendula podprsenku sundala: Odvážná Svobodová vystavila bradavky

S přicházejícím jarem odhazují lidé svršky, Vendula Svobodová (42) zahodila rovnou i spodní prádlo. Na… celý článek ›

Drsná potyčka ve fitku: Nečas se chtěl kvůli své Janě prát!

Drsná potyčka ve fitku: Nečas se chtěl kvůli své Janě prát!

Neberte si moji manželku do pusy! To vzkazuje  Petr Nečas (49) všem hulvátům.  Pověst někdejší blonďaté… celý článek ›

EXKLUZIVNÍ ZPRÁVY

Nenasytný ruský prezident Vladimir Putin: Po Krymu chce i Sharon Stone!

Nenasytný ruský prezident Vladimir Putin: Po Krymu chce i Sharon Stone!

Překvapivou sexuální modlu si vybral ruský prezident Vladimir Putin (61). Podle magazínu Globe je… celý článek ›

Blondýn a blondýnka: Pierre Richard v Praze SVÁDĚL Táňu Kuchařovou!

Blondýn a blondýnka: Pierre Richard v Praze SVÁDĚL Táňu Kuchařovou!

Francouzský herec Pierre Richard (79) přijal pozvání Taťány Kuchařové (26) do Prahy. V rámci její nadace… celý článek ›

Kvůli LÉČBĚ Michaela Schumachera se hádají LÉKAŘI! Nemusel být v kómatu!

Kvůli LÉČBĚ Michaela Schumachera se hádají LÉKAŘI! Nemusel být v kómatu!

Formulový šampion Michael Schumacher (45) stále leží stále v kómatu v grenobelské nemocnici. Čím déle… celý článek ›

DĚSIVÉ jezero Rúp Kund uprostřed Himálaje: Proč je plné lidských KOSTÍ?

DĚSIVÉ jezero Rúp Kund uprostřed Himálaje: Proč je plné lidských KOSTÍ?

V odlehlé části Himálaje leží ve výšce kolem 5000 metrů nad mořem malé jezírko, které skrývá děsivé… celý článek ›

ZPRÁVY Z ČR A ZE SVĚTA

Zaorálek: Východní partnerství EU by zasloužilo transformaci

Zaorálek: Východní partnerství EU by zasloužilo transformaci

Praha - Podle ministra zahraničí Lubomíra Zaorálka (ČSSD) by projekt Východního partnerství Evropské… celý článek ›

Muž lákal stovky dívek na natáčení porna, přes deset jich zneužil

Muž lákal stovky dívek na natáčení porna, přes deset jich zneužil

Brno - Brněnští policisté zadrželi devětadvacetiletého muže, kterého podezírají z toho, že měl pohlavní… celý článek ›

Otec z USA dal na web fotky svého zemřelého miminka, vyvolal pobouření

Otec z USA dal na web fotky svého zemřelého miminka, vyvolal pobouření

USA – Velké pobouření vyvolaly zveřejněné fotografie předčasně narozeného Joshuy, který se narodil v 19.… celý článek ›

Během bojů o Slavjansk na východě Ukrajiny zemřelo už pět lidí

Během bojů o Slavjansk na východě Ukrajiny zemřelo už pět lidí

Kyjev - Až pět mrtvých z řad proruských separatistů si podle ukrajinského ministerstva vnitra vyžádaly… celý článek ›

Copyright © VLTAVA-LABE-PRESS, a.s., 2005 - 2014, všechna práva vyhrazena. Používáme informační servis ČTK. Publikování nebo šíření obsahu denik.cz je bez písemného souhlasu
VLTAVA-LABE-PRESS, a.s., zakázáno. VLTAVA-LABE-PRESS, a.s. je členem Sekce vydavatelů internetových titulů UVDT.

Kontakt na redakci. Proč inzerovat v novinách - www.reklamavnovinach.cz