VYBERTE SI REGION:
Vyberte si region

Za hodinu se zpotíte jak myš, takový je squash

Chrudim - V Chrudimi proběhl další příměstský tábor zaměřený na míčovou hru, která má oproti tenisu několik citelných výhod

U squashe se pořádně zapotíte.Autor: DENÍK/Lukáš Vaníček

Středa patřila v Chrudimi tenisu naruby. Od devíti hodin ráno si mohli všichni zájemci vyzkoušet squash ve Fitcentru Chrudim. Stačilo, aby si s sebou přinesli obuv s bílou podrážkou. Vybavení a kurt již pro ně byly připravené.

Sportovní den připravila Chrudimská beseda ve spolupráci s Fitcentrem Chrudim jako další z pravidelných příměstských táborů pořádaných v rámci celoroční akce Chrudim sportuje. Počasí však pořadatelům opět „nepřálo".

Počasí na draka

Předchozí dva tábory zaměřené na střelbu a vodáctví byly zrušené kvůli deštivému počasí. Když přišla řada na sport pod střechou, udělalo se naopak hezky, takže pořadatelé s velkou účastí nepočítali.

V deset hodin v uzavřeném kurtu trénovali první zájemci, kterým trenér Pavel Novák vysvětloval základní pohyby. Z nedostatku hráčů nebyl trenér a majitel Fitcentra Chrudim zklamaný: „To není malá účast, naopak. Záleží hodně na počasí, kdyby bylo venku hnusně, tak je dnes plno. Pak je důležité, že se tu tréninky organizují systémem on-line rezervací, takže jsme kurty zablokovali, aby nedošlo k tomu, že tu budou běhat kluci, kteří hrají třeba ligu a s nimi úplní začátečníci."

U squashe se pořádně zapotíte.

Jednoduchý squash

Podle Pavla Nováka, který se squashi věnuje od roku 2002 a ve fitcentru trénuje ženy a děti, má sice tento sport složitá a těžko popsatelná pravidla, ale dá se naučit rychle.

„Na rozdíl od tenisu, kde člověk postupně a pomalu stoupá vzhůru, je squash skokový. Když zjistím, že mi to na jednom schodu nejde, vrátím se zpět a tam začnu znovu. Každá hodina vám něco dá. Je to honička, stačí hodinu běhat po kurtu a jste zplavený jak myš. Jsou tu kluci, kteří do toho řežou jako koně, protože se prostě chtějí zpotit. Je to sport manažerů, kteří přijedou, hodinu hrají a odjedou, protože ta hodina denně jim opravdu stačí.

Ve squashi vám také nikdo nemusí podávat míčky, takže se hraje intenzivnějí a rychleji," dodal majitel fitcentra.

Chyby na kameře

Pro trénování squashe má chrudimské fitcentrum jednu technickou vymoženost. Kurt celou dobu snímá kamera, takže je možné si pak celý trénink přehrát a ukázat hráči chyby, které dělá.

„Je to velmi užitečné, člověk se nejlépe poučí z chyb, které vidí. Někdy si trénující myslí, že na hřišti běhají a ze záznamu se ukáže, že vlastně jen chodili," dodal k tomu majitel fitcentra.

LUKÁŠ VANÍČEK

2.8.2012

Autor: Redakce

HLAVNÍ ZPRÁVY

Ledňáček říční.

Ledňáčci už rybáře nepřekvapují

Chrudim - Nad hladinou řeky teď poletuje přímo v Chrudimi pták skorec vodní. „Nikdy předtím jsem si ho tady nevšiml. A to přitom bydlím jen kousek od řeky a jako rybář trávím…

FOTO: Chrudimští hokejisté vyhráli i druhý zápas série

Ze druhého zápasu čtvrtfinále play off O Přeborníka kraje  Hlinsko - Chrudim 3:7 (2:1, 1:2, 0:4).

Hlinsko - Ve středu pokračovala druhým zápasem čtvrtfinálová série Krajské ligy mužů mezi místními hokejisty a hosty z Chrudimi. Padesát minut byl zápas vyrovnaný a k…

KAM O VÍKENDU: Deník přináší pozvánku

Ilustrační foto

Chrudimsko - Nevíte kam o víkendu vyrazit s rodinou či přáteli? Nechte si poradit v tradiční pozvánce Chrudimského deníku.

Pokaženou koncovkou přišli o dva cenné body

Ilustrační foto

Chrudim  - Ligové juniory místního HC čekal o uplynulém víkendu pouze jediný zápas, a to v neděli na ledě Velkých Popovic. V případě výhry by se na svého soupeře v…

Diskuse

Do diskuse nikdo nevložil žádný příspěvek

DALŠÍ ČLÁNKY Z RUBRIKY »

CELEBRITY

Tohle je tajná dcera Putina, tvrdí ruský bloger

Tohle je tajná dcera Putina, tvrdí ruský bloger

Ruský prezident Vladimir Putin (62) střeží svůj soukromý život i rodinu jako státní tajemství. Nyní ale… celý článek ›

Nejmenší česká herečka: Janoušková oslaví 85 let, přesto se vůbec nezměnila

Nejmenší česká herečka: Janoušková oslaví 85 let, přesto se vůbec nezměnila

Při pohledu na nejmenší českou herečku Aťku Janouškovou by málokdo hádal, že v březnu oslaví 85.… celý článek ›

Expert: Ukrajinci neumí válčit! Chybí jim strategie, jejich rozvědku ovládají Rusové

Expert: Ukrajinci neumí válčit! Chybí jim strategie, jejich rozvědku ovládají Rusové

Ukrajinci válčí s proruskými separatisty nešikovně, chybí jim strategie a ukrajinskou rozvědku… celý článek ›

První grandslam sezony nebyl pro naše tenisty moc úspěšný: Kolik brali Češi v Austrálii?

První grandslam sezony nebyl pro naše tenisty moc úspěšný: Kolik brali Češi v Austrálii?

Z celkového krajíce dotací si ukousli jen něco přes pět procent, přesto nemusejí plakat. Českým tenistům… celý článek ›

Babiš stavitel: V Průhonicích nechá postavit novou obytnou čtvrť!

Babiš stavitel: V Průhonicích nechá postavit novou obytnou čtvrť!

Babišovo impérium roste. Druhý nejbohatší Čech se vrhá i do stavitelství. Jeho firma hodlá v Průhonicích… celý článek ›

EXKLUZIVNÍ ZPRÁVY

Přednosti Mariah Carey jsou vskutku skvostné.

Mariah Carey se VYPRSILA! Mrkněte, jak RAJCOVNĚ se obléká na noc…

Americká popová diva Mariah Carey (44) patří mezi nejslavnější zpěvačky. A když zrovna nevystupuje, baví… celý článek ›

Přijde vám tohle normální? Těmto lidem ano.

Fuj, hrůza, šílenství: tetováním ze sebe dělají zrůdy, UPRAVUJÍ I PENIS!

Někdo tomu možná říká umění, pro většinu lidí je ale extrémní tetování a změna lidí na obživlé příšery… celý článek ›

Backstreet Boys v dobách největší slávy

Pamatujete si na Backstreet Boys? Fanynky je hltaly! Jak VYPADAJÍ dnes?

Prodali přes 100 milionů alb a dívky na celém světě po nich doslova šílely. Backstreet Boys byli jedněmi… celý článek ›

Štastná rodina, která se minulý čtvrtek rozrostla.

A je to tady! Hvězdný pár Shakira a Piqué se stali dvojnásobnými rodiči

Nestárnoucí zpěvačka Shakira (37) a její partner, fotbalista Gerarde Piqué (27), se stali minulý týden… celý článek ›

Copyright © VLTAVA-LABE-PRESS, a.s., 2005 - 2015, všechna práva vyhrazena.

Používáme informační servis ČTK.
Kontakt na redakci. Proč inzerovat v novinách - www.reklamavnovinach.cz

Publikování nebo šíření obsahu denik.cz je bez písemného souhlasu VLTAVA-LABE-PRESS, a.s., zakázáno.
VLTAVA-LABE-PRESS, a.s. je členem Unie vydavatelů.