VYBERTE SI REGION:
Vyberte si region

Za hodinu se zpotíte jak myš, takový je squash

Chrudim - V Chrudimi proběhl další příměstský tábor zaměřený na míčovou hru, která má oproti tenisu několik citelných výhod

U squashe se pořádně zapotíte.Autor: DENÍK/Lukáš Vaníček

Středa patřila v Chrudimi tenisu naruby. Od devíti hodin ráno si mohli všichni zájemci vyzkoušet squash ve Fitcentru Chrudim. Stačilo, aby si s sebou přinesli obuv s bílou podrážkou. Vybavení a kurt již pro ně byly připravené.

Sportovní den připravila Chrudimská beseda ve spolupráci s Fitcentrem Chrudim jako další z pravidelných příměstských táborů pořádaných v rámci celoroční akce Chrudim sportuje. Počasí však pořadatelům opět „nepřálo".

Počasí na draka

Předchozí dva tábory zaměřené na střelbu a vodáctví byly zrušené kvůli deštivému počasí. Když přišla řada na sport pod střechou, udělalo se naopak hezky, takže pořadatelé s velkou účastí nepočítali.

V deset hodin v uzavřeném kurtu trénovali první zájemci, kterým trenér Pavel Novák vysvětloval základní pohyby. Z nedostatku hráčů nebyl trenér a majitel Fitcentra Chrudim zklamaný: „To není malá účast, naopak. Záleží hodně na počasí, kdyby bylo venku hnusně, tak je dnes plno. Pak je důležité, že se tu tréninky organizují systémem on-line rezervací, takže jsme kurty zablokovali, aby nedošlo k tomu, že tu budou běhat kluci, kteří hrají třeba ligu a s nimi úplní začátečníci."

U squashe se pořádně zapotíte.

Jednoduchý squash

Podle Pavla Nováka, který se squashi věnuje od roku 2002 a ve fitcentru trénuje ženy a děti, má sice tento sport složitá a těžko popsatelná pravidla, ale dá se naučit rychle.

„Na rozdíl od tenisu, kde člověk postupně a pomalu stoupá vzhůru, je squash skokový. Když zjistím, že mi to na jednom schodu nejde, vrátím se zpět a tam začnu znovu. Každá hodina vám něco dá. Je to honička, stačí hodinu běhat po kurtu a jste zplavený jak myš. Jsou tu kluci, kteří do toho řežou jako koně, protože se prostě chtějí zpotit. Je to sport manažerů, kteří přijedou, hodinu hrají a odjedou, protože ta hodina denně jim opravdu stačí.

Ve squashi vám také nikdo nemusí podávat míčky, takže se hraje intenzivnějí a rychleji," dodal majitel fitcentra.

Chyby na kameře

Pro trénování squashe má chrudimské fitcentrum jednu technickou vymoženost. Kurt celou dobu snímá kamera, takže je možné si pak celý trénink přehrát a ukázat hráči chyby, které dělá.

„Je to velmi užitečné, člověk se nejlépe poučí z chyb, které vidí. Někdy si trénující myslí, že na hřišti běhají a ze záznamu se ukáže, že vlastně jen chodili," dodal k tomu majitel fitcentra.

LUKÁŠ VANÍČEK

2.8.2012

Autor: Redakce

Ilustrační foto

Zanesené trubky tropí neplechu

dnes 08:46

Chrudim - Že bude potřeba opravit toalety v chrudimském Domě dětí a mládeže, to bylo jasné už před čtyřmi lety, kdy se město Chrudim stalo po Pardubickém kraji…

Ivan Baborák

BABORÁKŮV TÝDEN: Pozoruji nedostatek koled

dnes 10:32

Ahoj. Nezapomeňte se připravit na svátky jara. Velikonoce jsou už příští víkend!

Ilustrační foto

Beránci se utkají v soutěži

včera 13:16

Chrudim - V sobotu od 8 hodin ožije Resselovo náměstí velikonočními tradicemi včetně pletení velikonočních pomlázek a malování vajíček. Jarmark nabídne také velikonoční…

Ilustrační foto.

Na MFK čeká v sobotu Písek

včera 10:56

Chrudim - Již čtvrtým jarním kolem pokračuje o víkendu třetí nejvyšší fotbalová soutěž ČFL, a v rámci tohoto 21. kola přivítají v sobotu 28. března v tradičních 10:15…

Ilustrační foto

KAM O VÍKENDU: Deník přináší pozvánku

včera 09:41

 Chrudimsko - Nevíte kam o víkendu vyrazit s rodinou či přáteli? Nechte si poradit v tradiční pozvánce Chrudimského deníku.

Diskuse

Do diskuse nikdo nevložil žádný příspěvek

DALŠÍ ČLÁNKY Z RUBRIKY »

Blesk Blesk

Srážka dvou vlaků na Litoměřicku: Jeden zraněný a škoda za 100 milionů!

Srážka dvou vlaků na Litoměřicku: Jeden zraněný a škoda za 100 milionů!

Za nehodu dvou nákladních vlaků, která  přerušila provoz na trati mezi Velkými Žernoseky a Litoměřicemi,… celý článek ›

Herečka Zuzana Norisová: Konečně ukázala dceru!

Herečka Zuzana Norisová: Konečně ukázala dceru!

Tajnůstkářka Zuzana Norisová (36) dlouho mlžila o těhotenství a celý týden neprozradila ani nic o porodu… celý článek ›

Mrtvého Kovarčíka objevil jeho šofér: Po hrůzném nálezu se zhroutil

Mrtvého Kovarčíka objevil jeho šofér: Po hrůzném nálezu se zhroutil

Na tohle nikdy nezapomene! Když řidič Petera Kovarčíka (†61) vstoupil do bytu svého šéfa a spatřil jeho… celý článek ›

V parkovacím domě v Brně se natáčí porno! Provozovatel o ničem neví!

V parkovacím domě v Brně se natáčí porno! Provozovatel o ničem neví!

Sex jako Brno. Věčně poloprázdný třináctipodlažní parkovací dům v centru moravské metropole si místo… celý článek ›

Šíp EXKLUZIVNÍ ZPRÁVY

Princ William

Nekompromisní ROZKAZ pro prince Williama: Blesková transplantace vlasů

Módní ikona královské rodiny, vévodkyně Kate Middleton, prý nakrčila své urozené obočí a vydala… celý článek ›

Roman Vojtek s manželkou

Útěk Romana Vojtka od manželky: Zasáhla do vztahu NEVĚRA?

Co doopravdy stálo za odchodem Romana Vojtka (42) od jeho manželky Terezy (34)? Podle nových informací… celý článek ›

Jízda na velocipédu skýtala řadu mravních problémů.

SEX PŘED 100 LETY: Dlouhá jízda na velocipédu je vysoce nemravná!

Tření nohou o sebe v kombinaci s dlouhým sezením bylo počátkem minulého století považováno za cosi… celý článek ›

Hillary prý miluje alkohol víc, než je zdrávo.

Hillary Clintonová: Emailový SKANDÁL plný lesbického sexu

Na sen o tom, že bude prezidentkou, může zřejmě Hillary Clintonová definitivně zapomenout. A vaz jí… celý článek ›

Copyright © VLTAVA-LABE-PRESS, a.s., 2005 - 2015, všechna práva vyhrazena.

Používáme informační servis ČTK.
Kontakt na redakci. Proč inzerovat v novinách - www.reklamavnovinach.cz

Publikování nebo šíření obsahu denik.cz je bez písemného souhlasu VLTAVA-LABE-PRESS, a.s., zakázáno.
VLTAVA-LABE-PRESS, a.s. je členem Unie vydavatelů.