71 DENÍKŮ: NAJDĚTE SI SVŮJ
Vyberte si svůj regionální Deník

Za hodinu se zpotíte jak myš, takový je squash

U squashe se pořádně zapotíte. Autor: DENÍK/Lukáš Vaníček

2.8.2012

Chrudim - V Chrudimi proběhl další příměstský tábor zaměřený na míčovou hru, která má oproti tenisu několik citelných výhod

Středa patřila v Chrudimi tenisu naruby. Od devíti hodin ráno si mohli všichni zájemci vyzkoušet squash ve Fitcentru Chrudim. Stačilo, aby si s sebou přinesli obuv s bílou podrážkou. Vybavení a kurt již pro ně byly připravené.

Sportovní den připravila Chrudimská beseda ve spolupráci s Fitcentrem Chrudim jako další z pravidelných příměstských táborů pořádaných v rámci celoroční akce Chrudim sportuje. Počasí však pořadatelům opět „nepřálo".

Počasí na draka

Předchozí dva tábory zaměřené na střelbu a vodáctví byly zrušené kvůli deštivému počasí. Když přišla řada na sport pod střechou, udělalo se naopak hezky, takže pořadatelé s velkou účastí nepočítali.

V deset hodin v uzavřeném kurtu trénovali první zájemci, kterým trenér Pavel Novák vysvětloval základní pohyby. Z nedostatku hráčů nebyl trenér a majitel Fitcentra Chrudim zklamaný: „To není malá účast, naopak. Záleží hodně na počasí, kdyby bylo venku hnusně, tak je dnes plno. Pak je důležité, že se tu tréninky organizují systémem on-line rezervací, takže jsme kurty zablokovali, aby nedošlo k tomu, že tu budou běhat kluci, kteří hrají třeba ligu a s nimi úplní začátečníci."

U squashe se pořádně zapotíte.

Jednoduchý squash

Podle Pavla Nováka, který se squashi věnuje od roku 2002 a ve fitcentru trénuje ženy a děti, má sice tento sport složitá a těžko popsatelná pravidla, ale dá se naučit rychle.

„Na rozdíl od tenisu, kde člověk postupně a pomalu stoupá vzhůru, je squash skokový. Když zjistím, že mi to na jednom schodu nejde, vrátím se zpět a tam začnu znovu. Každá hodina vám něco dá. Je to honička, stačí hodinu běhat po kurtu a jste zplavený jak myš. Jsou tu kluci, kteří do toho řežou jako koně, protože se prostě chtějí zpotit. Je to sport manažerů, kteří přijedou, hodinu hrají a odjedou, protože ta hodina denně jim opravdu stačí.

Ve squashi vám také nikdo nemusí podávat míčky, takže se hraje intenzivnějí a rychleji," dodal majitel fitcentra.

Chyby na kameře

Pro trénování squashe má chrudimské fitcentrum jednu technickou vymoženost. Kurt celou dobu snímá kamera, takže je možné si pak celý trénink přehrát a ukázat hráči chyby, které dělá.

„Je to velmi užitečné, člověk se nejlépe poučí z chyb, které vidí. Někdy si trénující myslí, že na hřišti běhají a ze záznamu se ukáže, že vlastně jen chodili," dodal k tomu majitel fitcentra.

LUKÁŠ VANÍČEK

Autor: Redakce

+ sdílejte

Sdílejte článek pomocí sociálních sítí

HLAVNÍ ZPRÁVY

Režisér dětských filmů a rodák z Chrudimi Milan Vošmik.

Pátrání po Milanu Vošmikovi skončilo velkým úspěchem

Chrudim - Významný režisér dětských filmů Milan Vošmik se narodil 8. září 1930 v Chrudimi. O 39 let později nečekaně zemřel na srdeční slabost. Ačkoliv je Vošmik autorsky…

Prosečské děti chtějí bezpečí při cestě do školy

Prosečští školáci předali starostovi Janu Macháčkovi odbornou dopravní studii, na jejíž tvorbě se samy podílely.

Proseč - Děti z místní školy se chtějí cítit bezpečněji na cestě do školy, a proto předaly starostovi Janu Macháčkovi odbornou dopravní studii, na jejíž tvorbě se samy…

Policie v kauze hřebčína obvinila dalších osm lidí

Ilustrační foto

Kladruby nad Labem – Policie obvinila v případu vyšetřování zakázky na opravu hřebčína v Kladrubech dalších osm lidí. Celkový počet obviněných tak už dosáhl 18.

Policie vypátrala ženu prodávající pervitin

Ilustrační foto

Chrudimsko – Co droga znamená a jak škodí, učíme děti již v základních školách. Samozřejmě, že policie je tu od toho, aby se tímto nelegálním a životu nebezpečným…

Diskuse

Do diskuse nikdo nevložil žádný příspěvek

CELEBRITY

Miliardář Babiš utratil milion za panenky! Ale Gottovu nechtěl

Miliardář Babiš utratil milion za panenky! Ale Gottovu nechtěl

Za tři panenky, které vlastnoručně vyrobily celebrity, utratil ministr financí Andrej Babiš 951 tisíc… celý článek ›

Čtyři scénáře zmizení matky čtyř dětí: U soudu vypovídal syn Jany Paurové

Čtyři scénáře zmizení matky čtyř dětí: U soudu vypovídal syn Jany Paurové

Matka čtyř dětí Jana Paurová zmizela loni v únoru. Policie prověřuje čtyři varianty – nešťastná náhoda,… celý článek ›

Módní policie z ulice: Vietnamské tržnice spásou nejsou a drahé kousky úspěch nejistí

Módní policie z ulice: Vietnamské tržnice spásou nejsou a drahé kousky úspěch nejistí

Zatím vše nasvědčuje tomu, že většina lidí, jež konzultací, hodnocením outfitů nepohrdla, má pár… celý článek ›

Drsná hádka v seriálu Paterčata: Ku*vy zas*aný! Se*u na vás!

Drsná hádka v seriálu Paterčata: Ku*vy zas*aný! Se*u na vás!

V seriálu České televize Paterčata je pořádně dusno. Na konci 12. dílu se s rodinou drsně pohádala… celý článek ›

Exemplární tresty za přivázání seniorky ke stromu: Partička vyfásla až 16 let!

Exemplární tresty za přivázání seniorky ke stromu: Partička vyfásla až 16 let!

Uvázali stařenku uprostřed zimy ke stromu v lese, jen aby jí mohli vykrást byt. Jako zázrakem přežila,… celý článek ›

EXKLUZIVNÍ ZPRÁVY

Patří ke stálicím Novy. Moderátoři Rey Koranteng a Lucie Borhyová.

Borhyová a Koranteng: NEUVĚŘITELNÉ ZÁKAZY na Nově. Co nesmějí?

Jsou hlavními hvězdami zpravodajství Novy, ale také za to tvrdě platí. Moderátoři Lucie Borhyová (36) a… celý článek ›

Petr Kramný

Petr Kramný je NA KOLENOU. Tohle svědectví mu zřejmě zlomí VAZ!

Už to skoro začalo vypadat, že policisté přešlapují v případu Petra Kramného (36) na místě, ale nyní se… celý článek ›

Petr Hapka a Milan Drobný byli dobří přátelé.

Milan Drobný viděl Petra Hapku (†70) před SMRTÍ: Co si oba ŘEKLI?

Svět navždy opustil hudební skladatel Petr Hapka (†70). Jako jeden z posledních kolegů ho navštívil… celý článek ›

Memoáry měla původně napsat Iveta, nakonec vše možná zaplatí Artur.

VÍME PRVNÍ: Arture, měj se na pozoru, napíše ti Rychtář! Co bude v SMS?

Syn tragicky zesnulé zpěvačky Ivety Bartošové (†48) Artur Štaidl (18) to ještě neví, ale asi ho to… celý článek ›

ZPRÁVY Z ČR A ZE SVĚTA

Ilustrační foto.

Stát vrátil pracujícím důchodcům 600 milionů korun z daní

Praha - Již 600 milionů korun vrátil stát 146.000 pracujících důchodců z daní za rok 2013 na základě… celý článek ›

Premiér a předseda ČSSD Bohuslav Sobotka.

Buňku v Duchcově zrušíme, tvrdí šéf ČSSD Sobotka

Praha – Sociální demokracie, a pravděpodobně nejen ona, má velký problém. Nejde jen 
o sestavení koalice… celý článek ›

Prezident Miloš Zeman

Ukrajinci mají Zemana za prodlouženou ruku Ruska, tvrdí tamní novináři

Praha – Ukrajinci nechápou výroky českého prezidenta Miloše Zemana k Ukrajině a považují ho za… celý článek ›

Uprchlý vězeň Jan Novák.

Využil vyšetření v nemocnici a uprchl. Policie hledá nebezpečného trestance

Praha – Rozsáhlá pátrací akce s masivním nasazením policistů a se zapojením jejich čtyřnohých kolegů se… celý článek ›

Copyright © VLTAVA-LABE-PRESS, a.s., 2005 - 2014, všechna práva vyhrazena. Používáme informační servis ČTK. Publikování nebo šíření obsahu denik.cz je bez písemného souhlasu
VLTAVA-LABE-PRESS, a.s., zakázáno. VLTAVA-LABE-PRESS, a.s. je členem Unie vydavatelů.

Kontakt na redakci. Proč inzerovat v novinách - www.reklamavnovinach.cz