„V každém ročním období vládnou jiné elementy a dóši, z čehož vyplývají jiné požadavky na stravu, dechová cvičení, jógovou praxi a meditaci a vlastně na pohyb všeobecně,“ říká Zuzka Klingrová.
Zdroj: archiv Kondice
Zdroj: Shutterstock
Jógu provozujte na místě, kde je vám příjemně. Příroda je pro ni stvořená.
Zdroj: Shutterstock
Jógu provozujte na místě, kde je vám příjemně. Příroda je pro ni stvořená.
Zdroj: Shutterstock
Jógu si oblíbili i muži.
Zdroj: Shutterstock
Jógu lze praktikovat i mimo podložku.
Zdroj: Shutterstock
Jógu lze praktikovat i mimo podložku.
Zdroj: Shutterstock
Praxe ve studiu vám má pomoci, abyste dokázali jógu praktikovat i sami doma. Abyste si z jógy udělali rituál.
Zdroj: Shutterstock
Jóga posiluje tělo i mysl.
Zdroj: Shutterstock
Jóga - zocelí tělo i mysl.
Zdroj: Shutterstock.com
Jóga. Každou minutu strávenou na podložce můžeme brát jako trénink pro život.
Zdroj: Shutterstock
Joga. Nezapomeňte k legínám a jógamatce přibalit také trpělivost.
Zdroj: Shutterstock