V současnosti se velmi často hovoří o epidemii 21. století, a to o cukrovce. Toto onemocnění je velmi závažné a velice špatně léčitelné z pohledu celkového uzdravení.

Ve všech případech vede k trvalé invaliditě a způsobuje výrazné snížení kvality života. Málokdo ovšem také ví, že cukrovce lze skoro vždy předejít.
Dědičnost hraje roli jen asi v deseti procentech případů a velmi často působí dědičný faktor skrze sklon k obezitě. Tu lze velmi účinně mít pod kontrolou správnou a vyváženou životosprávou. Vyvarujme se sedavého způsobu života, dopřejme si dostatek pohybu, ale mějme hlavně vyvážený příjem kalorií každý den a omezme živočišné tuky.

Pokud již máme diabetes, je dobré se zaměřit na co nejpřísnější dodržování jídelního režimu a striktní dodržování diety.
Ovšem nejdůležitější je neustále opakovaná prevence, kterou si vždy kvalitu života pozitivně ovlivníme, a to přeci stojí za to, nebo ne?