VYBRAT REGION
Zavřít mapu

Rady léčitele: Dostatek tekutin je základ

Chrudimský léčitel Jan Šejnost radí, jak odlehčit tělu mezi svátky.

28.12.2007
SDÍLEJ:

Jan Šejnost, chrudimský léčitel a dopisovatel Chrudimského deníku.Foto: DENÍK/Archiv VLP

V období mezi svátky je vhodné trochu odlehčit leckdy velmi přetěžovanému tělu. Základem je dostatečný příjem tekutin, nejlépe vody, neboť ne nadarmo se říká, že voda je životodárná. Pití vody je zdaleka nejlepší.

Nedostáváme do sebe zcela zbytečně další látky, které musíme dále zpracovávat a tím se nezatěžujeme. Nejméně vhodná je konzumace slazených a sycených nápojů. Oxid uhličitý obsažený hojně v těchto nápojích se nám dále v těle váže a způsobuje další zcela zbytečnou zátěž.

Dostatek pohybu je samozřejmostí, ovšem pozor na poměr přijatých kalorií a vydaných, v tomto období platí, že je příjem prakticky vždy vyšší, než výdej. Proto je vhodné zařadit do našeho režimu ještě pár hodin plavání, nebo nějakého rekreačního sportu. Dobré je také zřadit jeden postní den, kdy pijeme jen čistou vodu.

Jan Šejnost,

léčitel, Chrudim

28.12.2007 VSTUP DO DISKUSE
SDÍLEJ:

SERVIS

Řemeslné práce - Řemeslné práce Svářeč 35 000 Kč Svářeči Svářeč dle ČSN EN ISO 9606, případně CO2. Požadované vzdělání: nižší střední odborné. Třísměnný provoz, úvazek: . Mzda min. 35000 kč, mzda max. 40000 kč. Volných pracovních míst: 2. Poznámka: Místo výkonu práce: Budovatelů 323, 538 43 Třemošnice, NÁPLŇ PRÁCE: Měření, broušení, začišťování. , POŽADAVKY: Praxe na CO2 (pokud nemáte normu uvedenou, zaškolím Vás, ale CO2 potřebujete velice dobře ovládat). Znalost technologických dokumentací. Pečlivost., ZAMĚSTNANECKÉ VÝHODY: Ubytování zdarma, pracovní oděv zdarma. Možnost osobního rozvoje., První kontakt učiňte prosím na výše uvedeném telefonním čísle (8-16 hod) nebo na e-mailové adrese.. Pracoviště: Lns s.r.o.- třemošnice, Budovatelů, č.p. 323, 538 43 Třemošnice. Informace: Jana Lévai, +420 601 100 454. Doprava a logistika - Doprava a logistika Řidič nákladního automobilu 40 000 Kč Řidiči nákladních automobilů, tahačů a speciálních vozidel Řidič/ka vnitrostátní i mezinárodní přepravy skupiny C, E. Požadované vzdělání: střední odborné (vyučen). Pružná pracovní doba, úvazek: . Mzda min. 40000 kč. Volných pracovních míst: 2. Poznámka: Místo výkonu práce: celá ČR., NÁPLŇ PRÁCE: převážně vnitrostátní přepravy a státy EU., POŽADAVKY: ŘP sk. C, E., ZAMĚSTNANECKÉ VÝHODY: 4 týdny dovolené, parkování v místě bydliště v rámci celé ČR, prémie, diety, 10 000 Kč nástupní bonus., První kontakt učiňte prosím na výše uvedeném telefonním čísle nebo na e-mailové adrese.. Pracoviště: Bříza logistics s.r.o., 539 01 Hlinsko v Čechách 1. Informace: Michal Bříza, +420 773 216 202. Výroba - Výroba Technici elektronici přístrojů, strojů a 12 200 Kč Technici v ostatních průmyslových oborech Technik/čka měření emisí - pneuservisu. Požadované vzdělání: střední odborné (vyučen). Jednosměnný provoz, úvazek: . Mzda min. 12200 kč, mzda max. 12500 kč. Volných pracovních míst: 1. Poznámka: Místo výkonu práce: Poličská 1365, Hlinsko , Pracovní úvazek může být na plný počet hodin týdně či na zkrácený úvazek 30hod.týdně, NÁPLŇ PRÁCE: měření emisí motorových vozidel, údržba vozidel, technické činnosti v pneuservisu (výměna pneu, diagnostika) a další drobné automechanické práce., První kontakt učiňte prosím na výše uvedeném telefonním čísle v Po-Pá 8-16hod. nebo přímo na provozovně.. Pracoviště: P z p merlin s.r.o ., Poličská, č.p. 1365, 539 01 Hlinsko v Čechách 1. Informace: David Sajfr, +420 607 022 066. Výroba - Výroba Mechanici a opraváři osobních automobilů 19 500 Kč Mechanici a opraváři průmyslových strojů a zařízení Seřizovač/ka. Požadované vzdělání: střední odborné (vyučen). Třísměnný provoz, úvazek: . Mzda min. 19500 kč, mzda max. 22500 kč. Volných pracovních míst: 1. Poznámka: Místo výkonu práce: Kouty 53, Hlinsko., Pracovní poměr nejprve na dobu určitou, později možno na dobu neurčitou. , POŽADUJEME: smysl pro zodpovědnost a flexibilitu. Vítáno vyučení ve strojním nebo elektro oboru a praxe., První kontakt prosím učiňte na výše uvedeném telef. čísle, e-mailovou adresou či přímo na shora uvedené adrese.. Pracoviště: Mlékárna hlinsko, a. s., 539 01 Hlinsko v Čechách 1. Informace: Olga Piskačová, +420 469 363 235,724 902 231.

DOPORUČENÉ ČLÁNKY

Utkání Litoměřice vs. Chrudim

Rychlé vedení a hektický závěr. Chrudim uhájila těsný náskok

Ilustrační foto

Komentář Tomáše Raise: O duelu, který měl všechno

Po dešti přišly houbařské žně. Sucho ale stále trvá

Pardubický kraj - Trochu zapršelo a po celoprázdninovém houbařském půstu nastaly pravé žně. Zatím pouze na Vysočině. Na celkovém hydrologickém suchu však déšť příliš nezměnil.

Smolař Krčál: Penalta je psychologická hra. Bohužel

Východní Čechy, Chrudim /ROZHOVOR/ - Chrudimský obránce Jakub Krčál neproměnil v samotném závěru pokutový kop, čímž zcela pokazil osobní dojem a zmařil naději nováčka na bodový zisk. Se sedmi body z osmi zápasů klesl nováček fotbalové FORTUNA:NÁRODNÍ LIGY na třinácté místo tabulky.

Motocyklistu odvezl od havárie vrtulník

Lipina – Mezi Lipinou a Rabštejnskou Lhotou došlo v pondělí v podvečer k vážné dopravní nehodě.

Bacha na „Panenku“. Mrázek neposlechl

Východní Čechy, Chrudim - Více než tisícovka fanoušků na stadionu Za Vodojemem viděla v souboji domácí Chrudimi a Varnsdorfu dva pokutové kopy. A dva fantastické zákroky brankářů.

Vážení čtenáři,

náš web Deník.cz přechází kompletně pod zabezpečený protokol, který výrazně zlepší bezpečnost při procházení našich webů.

https info

Z důvodu přechodu je nutné se znovu přihlásit k odběru upozornění na nejnovější zprávy - klikněte na tlačítko "Povolit", kterým si zajistíte odběr zpráv i do budoucna.

Děkujeme za pochopení.

POVOLIT