VYBRAT REGION
Zavřít mapu

Rada léčitele: Vitamínové doplňky zkracují život

Chrudimský léčitel Jan Šejnost na téma užívání multivitamínových a multiminerálních doplňků

25.2.2008
SDÍLEJ:

Jan Šejnost.Foto: DENÍK/Archiv VLP

V zimním období je velmi důležité posilovat imunitní systém. Největším omylem je si myslet, že imunitu posílíme rychle. Rychle ji můžeme pouze povzbudit, ale posunout její odolnost výše, trvale, je proces dlouhodobější, i když ne tolik. Nejčastější, s čím se lze setkat, je užívání multivitamínových a multiminerálních doplňků. To samo o sobě je dobré, ale pouze v období virových onemocnění, nebo před a při zvýšené fyzické zátěži. Minerální doplňky je vhodné užívat prakticky jen při extrémním fyzickém výdeji. Multivitamíny nejsou špatné, ale je potřeba mít na paměti, že jsou to další látky do těla, které tělo musí zpracovat. Užívání těchto doplňků je zrádné hlavně v tom, že si často ani neuvědomíme, jak vyřazujeme z jídelníčku ovoce a zeleninu. Spoléhat se na berličky v podobě vitaminových doplňků je nebezpečné, je to hazard s vlastním zdravím. Je prokázané, že dlouhodobé užívání těchto preparátů zkracuje délku života.

 

Jan Šejnost,
léčitel, Chrudim
25.2.2008 VSTUP DO DISKUSE
SDÍLEJ:

DOPORUČENÉ ČLÁNKY

Ilustrační foto.

Tři vloupání měl spáchat jeden muž

O víkendu proběhl výlov bačalského rybníka
16

O víkendu proběhl výlov bačalského rybníka

AKTUALIZUJEME

Náledí znovu zavírá silnice. U Svitav nehoda skončila smrtí

Pardubický kraj - Doprava v podnělí ráno je hustší než obvykle. Mohou za to návraty z dlouhého volna i nehody i počasí. U Svitav už policie řeší tragickou nehodu.

Roman Chalupa už má letos druhý shutout. Nastoupili tři dorostenci

Polička, Chrudim - Chrudimští hokejisté navlékli již osmý korálek na vítěznou šňůru a na ledě Spartaku Polička si navíc výrazně vylepšili skóre.

Ustupovat zlu je špatně. Ale když jde o děti?!

Východní Čechy - Zlu a hloupé rasové nenávisti nesmíme ustupovat. Je tu ale jedno velké ALE: Pokud nejde o děti, jako se tomu stalo v případu xenofobních komentářů proti tablu teplických prvňáčků.

Jak vybavit malý dětský pokoj?

Bydlíte v malém panelákovém 3+1, máte dvě děti a nevíte, jak je obě vměstnat do malého dětského pokoje? I na malém prostoru se dají dělat zázraky, jen je potřeba při zařizování dětského pokoje trochu přemýšlet!

Copyright © VLTAVA LABE MEDIA a.s., 2005 - 2017, všechna práva vyhrazena.
Používáme informační servis ČTK. Kontakt na redakci.
Publikování nebo šíření obsahu Denik.cz je bez písemného souhlasu
VLTAVA LABE MEDIA a.s., zakázáno.
Marketingové podmínky. Cookies. Zrušit oznámení

Vážení čtenáři,

náš web Deník.cz přechází kompletně pod zabezpečený protokol, který výrazně zlepší bezpečnost při procházení našich webů.

Z důvodu přechodu je nutné se znovu přihlásit k odběru upozornění na nejnovější zprávy - klikněte na tlačítko "Povolit", kterým si zajistíte odběr zpráv i do budoucna.

Děkujeme za pochopení.

POVOLIT