VYBRAT REGION
Zavřít mapu

Důchodci v Hlinsku cvičili metodou SM

Hlinsko – V domově seniorů Drachtinka se uskutečnilo další z pravidelné série cvičení tzv. SM metodou.

22.11.2017
SDÍLEJ:

Ilustrační snímek. Foto: Deník/Ludmila Korešová

SM metoda, nebo také SM systém, případně Stabilizační a Mobilizační systém, se opírá a téměř čtyřicetiletý postupný vývoj a dlouholeté klinické studie. Je vhodný pro věkovou skupinu od 5 do 100 let a je ideálním cvičením pro všechny, kteří trpí bolestmi zad v bederní, hrudní i krční oblasti, u pacientů s akutním výhřezem ploténky i se skoliózou.

Cvičení se skládá ze sestavy cviků podle MUDr. Richarda Smíška a pomáhá správně aktivovat spirální svalové řetězce a tím páteř protahovat směrem vzhůru. Další termín cvičení v Drachtince bude ve čtvrtek 23. listopadu. (jvm)

Autor: Redakce

22.11.2017 VSTUP DO DISKUSE
SDÍLEJ:

DOPORUČENÉ ČLÁNKY

Videosouhrn Deníku – čtvrtek 14. prosince 2017

Tříletý polobezdomovec a brutální agresor v tramvaji: Prohlédněte si videa dne

Ilustrační foto.

Chrudim hledá ve školkách místo pro stále mladší děti

Naši prvňáčci ze Základní školy Žďárec u Skutče

Chrudim - Každou středu vám představujeme letošní prvňáčky z Chrudimska.

Hlinečtí zastupitelé rozpočet ještě neschválili

Hlinsko – Hlinečtí zastupitelé na svém posledním zasedání neschválili radou i finančním výborem posvěcený rozpočet města. Do konce tohoto roku se proto znovu sejdou, aby nad finančními plány města v roce 2018 ještě jednou rokovali.

Videosouhrn SPECIÁL: Česko zpívalo koledy. Podívejte se

Ve stejnou chvíli zpívalo neuvěřitelných 125 tisíc lidí po celé zemi stejné vánoční koledy. Přinášíme vám speciální vydání videosouhrnu, díky kterému budete moci nasát vánoční atmosféru z mnoha míst najednou.

Řešení chybí, takže hotel dál zarůstá plevelem

Chrudim – Termín znovuotevření chrudimského Hotelu Bohemia zůstává neznámý. Jasno do věci nevnesla ani listopadová schůzka chrudimského starosty Petra Řezníčka s Jiřím Mařasem, jednatelem akciové společnosti Bazcom, do jejíhož majetkového portfolia patří společnost Homa Holding i se zmíněným hotelem.

Vážení čtenáři,

náš web Deník.cz přechází kompletně pod zabezpečený protokol, který výrazně zlepší bezpečnost při procházení našich webů.

Z důvodu přechodu je nutné se znovu přihlásit k odběru upozornění na nejnovější zprávy - klikněte na tlačítko "Povolit", kterým si zajistíte odběr zpráv i do budoucna.

Děkujeme za pochopení.

POVOLIT