Zajímalo nás, jak cvičí aerobik pod vedením zkušené instruktorky Lenky Kramářové. Tentokrát se dostavily pouze tři z pěti soutěžících, protože zbývající dvě skolila viróza. Shodou náhody měly všechny ženy s sebou děti, protože neměly žádné hlídání. „Přišla jsem podpořit maminku, aby se ji dobře cvičilo a budu jí fandit," říká Kristýnka Ježková.
Instruktorka Lenka připravila překvapení ve formě zumby. „Holky mluvily o zumbě, že by ji rády zkusily, a tak jsem pro ně připravila půlhodinku," říká Lenka. Ženy se opravdu tanečně „vyřádily" a zasmály, tento druh pohybu je hodně bavil. Poté pokračovalo posilovací cvičení za pomocí gumiček. To už tak zábavné nebylo, ale zpevnit tělo je potřeba. Nakonec následovalo uvolnění a protažení svalů.
Naše bojovnice během týdne čeká opět vážení a měření na speciální váze Tanita. Výsledky zhodnotí trenér Filip Dundáček, který také spočítá, kolik tuků sportovkyně nechaly v posilovně a kolik svalové hmoty si odnesly domů.
(luco)
