Tento týden měla každá soutěžící měla schůzku s nutriční terapeutkou Lenkou Pechovou. „Musím říct, že holky udělaly za dva měsíce ve svém jídelníčku velké pokroky. U všech došlo ke změnám stravovacích návyků i pitného režimu. Naučily se jíst dostatek zeleniny, což je před nadcházející letní sezonou skvělé – výběr z čerstvé sklizně bude bohatý. Soutěžící mě překvapily i v úpravách nejen samotné zeleniny, ale i v kombinaci různých mas, příloh a ingrediencí. Všechny přišly i na chuť ovocným vločkám.
Opět jsem je upozornila na pitný režim, což je problém všeobecně uhlídat," řekla Lenka Pechová s tím, že jedna ze soutěžících zkouší krabičkovou dietu Fitness Food Menu a pochvaluje si chuť i pestrost.
Trenér Wellness & Fitness Klubu Filip Dundáček soutěžícím vypracoval poslední cvičební plán. „ Holky poslední měsíc dostanou pěkně do těla. Připravil jsem jim trošku tvrdší trénik. Jsem zvědav, jak to zvládnou," směje se.
(luco)