VYBRAT REGION
Zavřít mapu

Jak postupovat při pobytu malých dětí na slunci

Svitavy – S prevencí a osvojením si zásad správného chování při pobytu na slunci je třeba začít v co nejútlejším věku.

6.6.2010
SDÍLEJ:

Ilustrační fotoFoto: DENÍK/Jan Vraný

Cenné informace přináší lékařka Štěpánka Čapková z dětského kožního oddělení Fakultní nemocnice v Motole.

Naše pokožka do sebe pojme až osmdesát procent veškerého UV záření, kterému jsme vystaveni za celý život, během dětství a dospívání, tzn. do věku osmnácti let. Pokožka kojenců a batolat je zatím příliš tenká a má jen velice malou přirozenou schopnost ochrany, protože zatím vytváří pouze nepatrné množství hnědého kožního barviva melaninu. „Slunce je k životu nezbytné. Právě sluneční záření umožnilo vznik života na naší planetě a má na člověka mnohé příznivé účinky. Podporuje tvorbu vitaminu D, který ovlivňuje kvalitu a tvrdost kostí. Slunce má nesporně vliv i na psychiku člověka, přispívá k duševní pohodě a zvyšuje celkovou tělesnou obranyschopnost. Neznamená to však, že při každé možné příležitosti vystavíme kůži svého dítěte slunečním paprskům. K tvorbě potřebného množství vitaminu D stačí vystavení obličeje a rukou dennímu světlu (ne slunci) každý den po dobu deseti minut,“ vysvětluje Štěpánka Čapková.

Klíčové slovo zní prevence. „Pokožka nám neodpustí žádnou chybu, které se při slunění dopouštíme, má dobrou „paměť“. Vědecké studie dokládají přímou spojitost mezi vznikem kožní rakoviny a expozicí slunečnímu záření v dětství, a to hlavně v první dekádě života. Nejnebezpečnější je spálení, ale i mírné zčervenání kůže je velmi riskantní. Zrádné je především prudké nárazové opalování, kdy je nepřipravená kůže náhle vystavena slunečnímu záření,“ dodává dermatoložka.

Velice důležitá je proto informovanost rodičů, pedagogických pracovníků i samotných dětí. Vědecké studie dokládají, že uvědomování si vlastního zdraví se vytváří v prvních deseti letech života. Je tedy nezbytné děti právě v předškolním a školním věku seznamovat nejen se správným chováním při pobytu na slunci, ale také se zásadami správné životosprávy obecně. Vzorem by měli být v každém případě rodiče, ale velkou roli hrají také pedagogičtí pracovníci v mateřských školách, kteří s dětmi tráví spoustu času a mají možnost jim základní principy prevence vštípit.

Základní pravidla chování na slunci shrnuje lékařka Čapková. „Kojence do jednoho roku zásadně přímému slunci nevystavujeme. Je třeba zvýšené opatrnosti i v polostínu. U batolat se řídíme zásadou, čím mladší dítě, tím kratší pobyt na přímém slunci. Slunění povolujeme maximálně jednu hodinu, jen zdravému dítěti, a to jen při pohybu, procházce a hrách. Nikdy malému dítěti nedovolujeme ležet nebo spát na přímém slunci. Nezbytná je pokrývka hlavy, nejlépe s kšiltem k zastínění obličeje a očí. Maminky by při slunění neměly zapomínat na přísun tekutin (nejméně dva litry denně). Aktivity na slunci nesmí spadat do poledních hodin, kdy je maximum slunečního svitu. Od 11 do 14 hodin se má dítě pohybovat jen ve stínu,“ dodala lékařka. Samozřejmě je nutné zohlednit zdravotní stav dítěte a typ pokožky. Pokud má dítě světlejší pleť se sklony po pobytu na slunci červenat, musíme být obzvlášť opatrní.

(red)

6.6.2010 VSTUP DO DISKUSE
SDÍLEJ:

DOPORUČENÉ ČLÁNKY

Bára Štěrbová (3 kg a 49 cm) je po šestileté Elišce druhou dcerkou v rodině Aleny a Petra Štěrbových z Ochozi.
16

OBRAZEM: Miminka z chrudimské porodnice 21. října

Jan Mazuch z ODS.

Starostu Poličky dostaly do sněmovny preferenční hlasy

Volby na Chrudimsku vyhrálo s přehledem ANO, druzí jsou Piráti, třetí ODS

Chrudimsko – K volebním urnám přišlo během parlamentních voleb odevzdat svůj hlas 62,94 procent voličů, to je zhruba o dva procentní body nad celorepublikovým průměrem. Z 53 092 odevzdaných obálek jich nebylo platných pouze 339.

Pouze ve třech obcích na Chrudimsku nezvítězilo ANO

Chrudimsko - Na Chrudimsku leží 108 obcí. Jen ve třech z nich nezvítězilo hnutí ANO. Na dalších místech se už politická uskupení střídají ve velmi divokém víru zářícím všemi barvami.

AKTUALIZUJEME

ON-LINE: V Pardubickém kraji má ANO 4 mandáty

Pardubický kraj - Sečteno je 100 procent volebních okrsků v kraji. Volby do sněmovny vyhrálo hnutí Ano. Stejně jako v celorepublikovém součtu. V Pardubickém kraji má 29,64 procent hlasů. Druhá je ODS a třetí Piráti.

Co si zvolíme, to budeme mít, říká Jiří Kajínek. Vsadil na svého kamaráda

Pane Kajínku, mohu se s vámi vyfotografovat? Jak se z vězně stane celebrita? V roli spisovatele se představil na 27. Podzimním knižním veletrhu nejslavnější český vězeň Jiří Kajínek.

Copyright © VLTAVA LABE MEDIA a.s., 2005 - 2017, všechna práva vyhrazena.
Používáme informační servis ČTK. Kontakt na redakci.
Publikování nebo šíření obsahu Denik.cz je bez písemného souhlasu
VLTAVA LABE MEDIA a.s., zakázáno.
Marketingové podmínky. Cookies. Zrušit oznámení