Je součástí vašeho tréninku sauna?

Osobně mám k saunování kladný vztah už odmalička, protože mě k němu v dětství vedli rodiče. Jako fotbalista jsem působil v několika klubech a k sauně v nich měli různý přístup. Zatímco například v Jablonci se za mé éry nesaunovalo, tak v Českých Budějovicích jsme do sauny chodili dvakrát týdně.

Jako trenér svým svěřencům saunu nijak nevnucuji, nechávám to na každém hráči, jestli mu vyhovuje nebo ne. Musím zdůraznit, že návštěva sauny rozhodně není vhodná před zápasem, protože člověku přece jenom odebere nějaké síly, ale rozhodně pomáhá při regeneraci organismu po tréninkové námaze. V přípravném období ledna a února využíváme v pondělí posilovnu a po tréninku je vhodným doplňkem masáže právě sauna.

Jak už jsem řekl, nikoho do ní nenutím, ale mohu říci, že zhruba šedesát procent hráčů ji pravidelně navštěvuje.