Cvičím pravidelně Pilates ve skupině, ale stále cítím bolest levého kyčelního kloubu. Cvičení mi vždy trochu pomůže, ale nikoliv trvale. Je dobré ve cvičení pokračovat?
Ve hře je zaprvé kvalita cvičení, protože kvalitně a dobře cvičit lze jedině bez bolesti. Pan Pilates by se zřejmě podivil, proč cvičíte ve skupině, když jeho triumfem je především individuální přístup a instrukce ,,ušitá jen podle vaši míry". Pokud se i přes veškerou preciznost a píli vaši i vašeho instruktora nedostává úlevy, je třeba individuálního vedení. Zadruhé je tu nepohodlí v polohách při cvičení a to, co popisujete jako bolest kloubu. Pro klid duše tedy vyhledejte pomoc lékaře. Ten by měl důkladnou diferenciální diagnostikou rozlišit, odkud bolest pramení nebo její vylučovací metodou naopak odhalit, odkud bolest ,,nepramení". Takže na místě je nejen rtg snímek kyčelního kloubu (artrotické změny apod.), ale i bederního a křížového úseku páteře, z níž vychází nervové kořeny zásobující dolní končetiny, včetně kyčelního kloub. Zde je třeba vyloučit jakoukoli lézi meziobratlové ploténky nebo iritace míšního kořenu. Dále je tu otázka zánětu nebo jiných komplikací ve vlastní ,,měkké" pánvi (vnitřní orgány, cévy, apod.). Je důležité nezapomenout na to, že chodíme po nohách, nikoliv po kyčelních kloubech a že máme nohy dvě. Bolest vnímáte sice vlevo, ale její příčina může mít významnou souvislost s oporou a s funkčním stavem pravé nohy.
Eva Tomková, soukromá fyzioterapeutka, Chrudim
