Sportovní aktivity jsou v pozdějším věku důležité, a tak se hlinečtí senioři mají možnost každé pondělí odpoledne protáhnout plaváním a cvičením. Nejedná se o kondiční plavání nebo cvičení, ale příjemně strávenou hodinku v bazénu pod dohledem instruktorek plavání. Cena je příznivá, je v ní zahrnuto dvacet minut cvičení, pět minut whirlpool a volné plavání.

Kdo by neměl pohybu dost, v Hlinsku je vždy v pondělí hned několik nabídek kondičních sportů. V multifunkčním centru si lidé mohou zacvičit v podvečer jógu nebo si protáhnout svaly na trampolínkách. Na místním gymnáziu pořádají každé pondělí velmi účinné cvičení pilates.