VYBRAT REGION
Zavřít mapu

HUBNĚTE S DENÍKEM: Trenér Filip přidal ženám zátěž

Chrudim - Další týden uběhl jako voda. A pro naše bojovnice to byly velmi perné dny.

17.5.2012
SDÍLEJ:

Ilustrační fotoFoto: DENÍK

Každá totiž dostala nový cvičební plán vypracovaný trenérem Filipem Dundáčkem z Wellness & Fitness Klubu Pivovar. „Po měsíci je efektivní změnit cvičební plán, který měly holky od začátku našeho hubnutí. Tělo si zvyklo na zátěž, a proto jsem přepracoval plány, ztížil cviky a prodloužil čas v kardiozóně," říká Filip.

Ženy pravidelně po čtvrtečním cvičení využívají infrasaunu, která je jediná v Chrudimi. Romana s Marcelou si tento odpočinek po skoro hodině a půl cvičení nemohou vynachválit. „Je to velice příjemné," shodují se obě.

Jak jsou naše soutěžící spokojené a jak zvládají nové plány?

„Cvičení zvládám v pohodě, Filip lehce přitvrdil, ale já jsem za bič na mé faldíky ráda," říká s úsměvem Marcela Ježková

„Cvičení je trošku náročnější, ale já se s tím poperu. Beru to jako novou výzvu," tvrdí Romana Paseková

„Jsem v pohodě i já neaktivní, tedy teď už aktivní sportovec," říká se smíchem Naďa Jelínková.

„Všechno nové cvičení zvládám a nemám problém, protože na pohyb jsem zvyklá," říká Hanka Cvejnová

„Taky nemám žádný problém," říká nejstarší účastnice soutěže Miroslava Jánská.

(luco)

Autor: Redakce

17.5.2012 VSTUP DO DISKUSE
SDÍLEJ:

DOPORUČENÉ ČLÁNKY

Ilustrační foto

Záchody slaví svátek i ošklivými dárky

MICHAEL POLNICKÝ mluví pro TV Kopeme za fotbal.  Na snímku dole právě vsítil branku Mladé Boleslavi. U pravé tyče branky  Bolky zpytuje svědomí bek Patrizio Stronati. Letos má v lize odehráno 984 minut. Víc má  jen kolega z obrany Pauschek.

Vytočená piva, lajky a vstřelené branky jsou cestou nahoru

Muž tvrdil, že plakát nevylepil, i když jej zachytila kamera

Chrudim - Ve středu krátce před půlnocí zachytil městský kamerový systému skupinu čtyř osob jdoucí z Široké ulice na Resselovo náměstí. Jedna osoba z této skupiny se zastavila u domu č.p. 114 a na dvířka elektrického rozvaděče vylepila plakát.

Zamrzlý vodoměr se může prodražit

Chrudimsko - Vodoměr je třeba před zimou chránit izolací, jinak zamrzne. Spotřebitelé by na to měli myslet, mimo jiné i proto, že případná výměna mrazem poškozeného vodoměru není nikde zadarmo.

Dění na náměstí sleduje kamera ve dne i v noci

Chrudim - Vedení Chrudimi pořídilo novou webkameru, která ustavičně snímá dění na Resselově náměstí a zprovoznilo ji ve středu. „Oproti dřívějšku je umístěná na budově pošty a díky tomu budete mít přehled například o návštěvnosti trhů,“ uvedl tiskový mluvčí radnice Aleš Prokopec.

Byt jako investice? Splátky vás vyjdou dráž

Sníte o vlastní nemovitosti, která bude vydělávat za vás? Fajnová myšlenka, ale neoplýváte-li tučným kontem, vše si pořádně spočítejte. Cesta k úvěru bude totiž náročnější. Tedy pokud přiznáte váš skutečný záměr. Zda se takový úvěr vyplatí, přibližuje Lucie Drásalová, hypoteční analytička Partners.

Copyright © VLTAVA LABE MEDIA a.s., 2005 - 2017, všechna práva vyhrazena.
Používáme informační servis ČTK. Kontakt na redakci.
Publikování nebo šíření obsahu Denik.cz je bez písemného souhlasu
VLTAVA LABE MEDIA a.s., zakázáno.
Marketingové podmínky. Cookies. Zrušit oznámení

Vážení čtenáři,

náš web Deník.cz přechází kompletně pod zabezpečený protokol, který výrazně zlepší bezpečnost při procházení našich webů.

Z důvodu přechodu je nutné se znovu přihlásit k odběru upozornění na nejnovější zprávy - klikněte na tlačítko "Povolit", kterým si zajistíte odběr zpráv i do budoucna.

Děkujeme za pochopení.

POVOLIT